怀孕大肚子做双人运动要生了

2025-06-28 14:15:23

来源：

闪电新闻

作者：

陈荟莲、阿古特

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新浪财经记者陈秋霖报道

06-28,　　当地时间8月29日，巴黎残奥会首个比赛日。在伊夫林省圣康坦自行车馆，中国队选手李樟煜上演了一场“速度与激情”。男子C1级3000米个人追逐赛资格赛，他以3：31.338的成绩刷新该项目世界纪录。决赛中，李樟煜状态火热，夺得金牌，这也是中国体育代表团在本届残奥会上取得的首枚金牌。另一位中国队选手梁伟聪摘得银牌，恭喜中国队包揽该项目金银牌！

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孕期性生活：安全、舒适与温馨，促进夫妻关系|

孕期，是女性生理和心理都发生巨大变化的时期。对于夫妻而言，如何在孕期保持亲密关系，既满足情感需求，又不影响胎儿健康，是一个需要认真对待的问题。性生活是夫妻关系的重要组成部分，在孕期，只要采取适当的姿势和方法，并注意一些事项，夫妻之间是可以享受安全、舒适的性生活的。本文将围绕“孕期性生活”这一主题，探讨孕期性生活的各个方面，帮助准父母们度过一个温馨、健康的孕期。

孕期性生活的安全性和注意事项

孕期性生活是否安全，是准父母们最关心的问题。一般如果没有出现先兆流产、习惯性流产、前置胎盘、阴道出血等情况，孕期是可以进行性生活的。孕中期（怀孕4-6个月）是孕妇身体相对稳定的时期，也是性欲比较高的时期，可以适度进行性生活。在进行性生活时，需要注意以下几点：要选择合适的体位，避免压迫孕妇的腹部，以免给胎儿造成影响。要保持清洁卫生，性生活前后，夫妻双方都要清洗外阴，以防止细菌感染。再次，要注意性生活的频率和力度，不要过于激烈，以免引起子宫收缩。如果孕妇感到不适，如腹痛、阴道出血等，应立即停止性生活，并及时就医。

孕期性生活的益处和影响

适度的孕期性生活，对孕妇和胎儿都有一定的益处。对于孕妇而言，性生活可以促进血液循环，缓解紧张情绪，改善睡眠质量，增强免疫力，甚至有助于产后恢复。性生活还可以增强夫妻之间的感情，使夫妻关系更加亲密，有利于家庭和谐。对于胎儿而言，孕期性生活可以促进胎儿的生长发育。性生活时，孕妇的子宫会发生有规律的收缩，这有助于胎儿的运动。性生活可以刺激孕妇体内释放内啡肽，这是一种可以缓解疼痛、带来愉悦感的激素，对胎儿的发育也有一定的持续作用。当然，孕期性生活也可能对孕妇和胎儿产生一定的影响。如果性生活过于频繁或激烈，可能导致子宫收缩，增加流产或早产的风险。如果孕妇患有阴道炎等妇科疾病，性生活可能导致感染加重。因此，准父母们需要在分析相关知识的基础上，根据自身情况，合理安排孕期性生活。

孕期性生活的益处：
- 促进血液循环，缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
- 增强夫妻感情，促进家庭和谐。
- 促进胎儿生长发育。
孕期性生活的注意事项：
- 选择合适的体位，避免压迫孕妇腹部。
- 保持清洁卫生，预防感染。
- 控制性生活频率和力度，避免过于激烈。
- 如出现不适，应立即停止性生活并就医。

孕期性生活的姿势和技巧

孕期性生活，选择合适的姿势至关重要，这不仅关系到性生活的舒适度，也关系到胎儿的健康。以下是一些建议的体位：侧卧位：夫妻双方侧身而卧，可以减轻对孕妇腹部的压力。男方可以从后方进入，也可以从前方进入。后位：孕妇跪在床上，男方从后方进入，这种姿势可以避免压迫孕妇的腹部。女上位：孕妇坐在男方身上，由孕妇控制动作的节奏和力度。这种姿势可以给孕妇带来更多的自主权和乐趣。在进行性生活时，夫妻双方要多沟通，分析彼此的需求和感受。男方要温柔体贴，避免粗暴行为。女方要放松心情，享受性生活的乐趣。可以尝试一些其他的技巧，如爱抚、亲吻等，来增加性生活的乐趣。

孕期性生活是夫妻关系的重要组成部分，只要在安全的前提下，采取适当的姿势和方法，并注意一些事项，夫妻之间是可以享受安全、舒适的性生活的。在孕期，准父母们要互相理解、互相支持，共同度过这段特殊的时期。

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