06-24,　　2019年9月，国务院办公厅印发《关于促进全民健身和体育消费有助于体育产业高质量开展的意见》，其中提到有助于体育赛事职业化，支持开展体育经纪人队伍，挖掘体育明星市场价值。2019年12月，国家体育总局发布废止部分规范性文件的通知，《关于对国家队运动员商业活动试行合同管理的通知》等限制运动员商业活动的规定被废止。曾文莉认为，即便如此，现在国内体育经济的价值还有待充分释放。她对已走上职业化道路多年的网球充满希望，认为网球市场可能是一个突破口。 「活动」nasdqweioyfhiewrwelnkjs,

宝宝腿部伸展指南，促进宝宝健康成长|

宝宝腿部伸展的重要性

宝宝腿部伸展是宝宝成长过程中非常重要的一部分。顺利获得适当的伸展活动，可以增强宝宝的腿部肌肉，提高关节的灵活性，预防肌肉紧张和疼痛。腿部伸展还有助于宝宝的血液循环，促进骨骼健康发育。

宝宝腿部伸展的基本步骤

在开始伸展之前，先给宝宝的腿部进行轻柔的按摩，这可以帮助放松肌肉，为接下来的伸展实行准备。使用温和的手法，从大腿到小腿，轻轻按压和揉捏，注意观察宝宝的反应，确保力度适中。

让宝宝平躺在安全的地方，如床上或软垫上。轻轻握住宝宝的脚踝，慢慢地将宝宝的腿向上抬起，直到腿部与身体成90度角。保持这个姿势几秒钟，慢慢放下。重复这个动作几次，换另一条腿进行。

继续握住宝宝的脚踝，轻轻地将宝宝的腿向外旋转，再向内旋转。这个动作可以帮助增加髋关节的灵活性。同样，注意宝宝的舒适度，不要强迫宝宝做他们感到不舒服的动作。

宝宝腿部伸展的注意事项

在进行宝宝腿部伸展时，安全和舒适是最重要的。确保宝宝在一个安全的环境中进行伸展，避免使用过多的力度，以免造成宝宝的伤害。同时，观察宝宝的反应，如果宝宝表现出不适或疼痛，应立即停止伸展。

宝宝腿部伸展的频率和持续时间

宝宝腿部伸展应该每天进行，每次持续时间不宜过长，以免宝宝感到疲劳。可以根据宝宝的年龄和身体状况，适当调整伸展的频率和持续时间。随着宝宝的成长，可以逐渐增加伸展的难度和强度。

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