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社会百态,免费人马配速45分钟准确吗教你轻松掌握跑步节奏已介入...|

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所以，人马配速45分钟是一个挑战，但并不是不可实现的目标。只要坚持训练，合理调整节奏，加上科学的指导和耐心等待，相信你也可以轻松掌握跑步节奏，达到理想的完成时间。

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陈震·记者 阿诺德 钟某文 陈启礼/文,阿维尔、陈自强/摄